Wenn Ihr in Salzburg Umgebung wohnt und Euer Leben gesünder und fitter gestalten wollt, habe ich heute eine echte Empfehlung für Euch: Nämlich “Echtes Training” mit Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Darlin Liedtke! Bei Darlin ist der Name definitiv Programm. Denn im Gegensatz zu manch “zwielichtigen Gestalten” aus der Szene macht sie keine falschen Versprechen, indem sie Euch erzählt, dass Ihr Eure Fitnessziele durch Zuhilfenahme irgendwelcher dubiosen Pülverchen und Wässerchen erreichen könnt. Nein, für Darlin führt der Weg zum Ziel nur über Echtes Training! Das bedeutet ohne Frage auch echte Arbeit für Euch. Dafür steht am Ende aber eben auch echter Erfolg - und das ist es doch, was zählt! :-) Auch, solltet ihr nicht in der Nähe Salzburgs wohnen, gibt es dafür passende Lösungen mit Darlin - Online Coaching macht es möglich!
Spezialisiert hat sich Darlin insbesondere auf die Bereiche Muskelaufbau, Booty-Building (gemeint ist das Formen eines knackigen Hinterteils) und Körperfettreduktion. Entsprechend ist sie insbesondere auf dem Gebiet des Krafttrainings eine echte Expertin. So verfügt Sie aufgrund ihres Studiums im Bereich “Sport & Human Movement Science” über einen praktisch unerschöpflichen Pool an wertvollem Hintergrundwissen aus der Sportwissenschaft. Dieses theoretische Wissen kombiniert mit extrem viel praktischer Erfahrung aus Ihrer Tätigkeit als ehemaliger Wettkampfathletin, heute selbst Wettkampf Coach, Personal Trainerin, Kursleiterin und Wettkampf Juror der IFBB Austria machen Darlin zur idealen Begleiterin auf dem Weg hin zu Eurem Wunschkörper. Dabei liegt der Fokus natürlich nicht nur auf dem Training. Ein durchdachtes und auf Euren Trainingsplan abgestimmtes Ernährungskonzept gibt sie Euch ebenfalls mit auf den Weg. Somit steht Euch eine ganzheitliche, abgerundete und professionelle Betreuung zur Verfügung, die euch alles an die Hand gibt, was ihr braucht. Nur umsetzen müsst ihr die Pläne selbst.
Damit wären wir dann auch bei einem Knackpunkt in Darlins Philosophie angekommen: Es ist klar, dass der beste Trainings- und Ernährungsplan überhaupt nichts nützt, wenn er nicht eingehalten wird. Deswegen gibt es bei ihr keine allgemeinen Fitness Programme, sondern nur individuelle, konkret auf Euch abgestimmte Pläne. Jedoch fordert Darlin wie kaum ein anderer Personal Trainer von Euch ein, dass ihr selbst die Verantwortung für das (nicht) Einhalten der Pläne übernehmt. In diesem Punkt ist Darlin wahrscheinlich sogar einzigartig. Die Erfolge, die Sie und insbesondere Ihre Kunden vorweisen können, geben Ihr aber definitiv Recht. Denn Echtes Training kann man eben nicht andere machen lassen. Echtes Training muss man selber machen :-)
